ύπνος
Νέα μελέτη συνδέει τον ανεπαρκή και τον υπερβολικό ύπνο με πρόωρη γήρανση
Ο ύπνος φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία της γήρανσης, καθώς τόσο η στέρηση όσο και η υπερβολή μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον εγκέφαλο, την καρδιά, τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature. Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής το Κολέγιο Ιατρών και Χειρουργών στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, δημιούργησε […]
