ύπνος
Ο ύπνος δεν είναι αυτό που νομίζεις! Το μυστικό του εγκεφάλου
Νέα, συγκλονιστικά δεδομένα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ έρχονται να ανατρέψουν όσα γνωρίζαμε για τον ύπνο. Επιστήμονες αποκάλυψαν πώς ο εγκέφαλος συνδέει τον βαθύ ύπνο με την έκκριση της αυξητικής ορμόνης, μια σύνδεση ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό *Cell*, ξεδιαλύνει επιτέλους τον μηχανισμό αυτής […]
Οι «νυχτόβιοι» διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας – Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
Άτομα που έχουν την τάση να μένουν ξύπνια μέχρι αργά το βράδυ, οι λεγόμενοι «νυχτόβιοι», ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, σύμφωνα με νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι υπάρχουν τρόποι πρόληψης και προστασίας της καρδιάς. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association, δείχνει ότι ενήλικες μέσης και […]
