ύπνος
Νέα έρευνα ανατρέπει όσα πιστεύαμε για το μπλε φως του κινητού και τον ύπνο
Τα τελευταία δέκα χρόνια, αυξάνεται συνεχώς η ανησυχία για τη λεγόμενη «φωτοχρωματική απειλή». Πολλοί ειδικοί έχουν υποστηρίζει ότι οι σύγχρονες συσκευές, όπως τα κινητά τηλέφωνα, οι τηλεοράσεις, οι υπολογιστές, οι ταμπλέτες και ο φωτισμός LED, μας εκθέτουν σε αυξημένα επίπεδα μπλε φωτός. Όπως λένε, αυτό διαταράσσει τον ύπνο μας, επηρεάζοντας τους φυσικούς ρυθμούς του φωτός […]
