Πότε πρέπει να πλένεις σεντόνια; Σοκ από νέα έρευνα!
σχετικά άρθρα
Βρετανική έρευνα αποκαλύπτει ένα… βρώμικο μυστικό που κρύβεται στα σπίτια μας! Η πλειονότητα των ανθρώπων, ειδικά οι ανύπαντροι άνδρες, μπορεί να περιμένουν έως και τέσσερις μήνες πριν αλλάξουν ή πλύνουν τα σεντόνια και τις πετσέτες τους. Ναι, καλά διαβάσατε: τέσσερις μήνες!
Ενώ οι ειδικοί υγιεινής συστήνουν πλύσιμο κάθε μία με δύο εβδομάδες, μια έρευνα του Sleep Advisor δείχνει πως ο μέσος άνθρωπος αλλάζει τα σεντόνια του κάθε 24 ημέρες και τις μαξιλαροθήκες κάθε 25. Ακόμα πιο ανησυχητικό, το 5% παραδέχεται ότι πλένει τα σεντόνια του μόλις μία ή δύο φορές τον χρόνο.
Η Δρ. Sandra A. Ho, αλλεργιολόγος και ανοσολόγος, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Το σώμα μας αποβάλλει καθημερινά νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία αποτελούν την τέλεια τροφή για τα ακάρεα σκόνης. Το τακτικό πλύσιμο διώχνει αυτούς τους ανεπιθύμητους «συγκατοίκους» από το κρεβάτι μας.
Η Δρ. Ho προτείνει, ειδικά για όσους έχουν ευαισθησία στα ακάρεα, να τηρούν αυστηρά το πλύσιμο κάθε 1-2 εβδομάδες και να χρησιμοποιούν ζεστό νερό. Τα ειδικά προγράμματα πλυντηρίου για σεντόνια και πετσέτες είναι επίσης σύμμαχοι στην υγιεινή ζωή.
Πέρα από την ορατή βρωμιά, σεντόνια και πετσέτες είναι «μαγνήτες» για μικρόβια, σπόρια και άλλους μικροοργανισμούς που μεταφέρονται από το σώμα μας. Οι πετσέτες μπάνιου, με την υγρασία τους, δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων, διαφορετικό ακόμα και από αυτό των ρούχων. Αυτές οι συνήθειες επηρεάζουν άμεσα την προσωπική μας υγεία και ευεξία.
Για τους περίπου 20 εκατομμύρια Αμερικανούς που πάσχουν από αλλεργία στα ακάρεα σκόνης, η κατάσταση είναι πιο σοβαρή. Η Δρ. Ho τονίζει πως η αλλεργία μπορεί να επιδεινώσει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα και έκζεμα, φτάνοντας ακόμα και σε νοσηλεία από σοβαρές εξάρσεις ή δευτερογενείς δερματικές λοιμώξεις λόγω έντονου ξυσίματος.
Πώς καταλαβαίνεις ότι ήρθε η ώρα; Λεκέδες, ιδρώτας, ψίχουλα, χώμα, έντομα, δυσάρεστη οσμή ή ακόμα και κολλώδης υφή στα σεντόνια είναι ξεκάθαρα σημάδια. Στις πετσέτες, η μυρωδιά είναι ο πρώτος «καμπανάκι». Αν λοιπόν νιώθετε έξαρση άσθματος ή αλλεργιών και έχουν περάσει πάνω από δύο εβδομάδες από το τελευταίο πλύσιμο, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε: τρέξτε στο πλυντήριο! Η υγεία σας σας ευχαριστεί.
