δραστηριότητες με τα παιδιά
Χόμπι: Η σημασία τους για μακροζωία και ευεξία
Τα χόμπι και οι στιγμές χαλάρωσης αναγνωρίζονται ως απαραίτητες για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής ισορροπίας. Σύμφωνα με ειδικούς στη μακροζωία, η συμμετοχή σε δημιουργικές δραστηριότητες συμβάλλει στη μείωση του στρες, στην ενίσχυση της διάθεσης και στην ενδυνάμωση του εγκεφάλου και των κοινωνικών σχέσεων. Το τένις, ως άθλημα, προσφέρει σωματική κίνηση, απαιτεί ταχύτητα σκέψης […]
