Όταν η επιτυχία γίνεται κλουβί: Το τίμημα του να ζεις μέσα από τα μάτια των άλλων
Πώς η διαρκής ανάγκη για κοινωνική αποδοχή μας αποξενώνει από τον εαυτό μας, η παγίδα της σύγκρισης και η διέξοδος της εσωτερικής πειθαρχίας μέσα από τη διαχρονική ματιά του Καρλ Γιουνγκ
Έχετε ποτέ πιάσει τον εαυτό σας να συνειδητοποιεί, μέσα σε μια φαινομενικά συνηθισμένη μέρα, ότι ίσως δεν ζείτε πια πραγματικά; Ότι, αντί να βιώνετε τη ζωή σας, έχετε μετατραπεί σε έναν μόνιμο θεατή της, παρατηρώντας την κάθε σας κίνηση μέσα από τα μάτια των άλλων; Είναι μια αίσθηση ανεπαίσθητη, σχεδόν αόρατη. Ζυγίζετε προσεκτικά τις λέξεις σας πριν μιλήσετε. Προσαρμόζετε τα συναισθήματά σας ώστε να είναι «κατάλληλα». Φιλτράρετε κάθε σας επιλογή, όχι με γνώμονα το αν την επιθυμείτε, αλλά με το αν θα γίνει αποδεκτή. Συνεχίζετε να λειτουργείτε κανονικά, όμως βαθιά μέσα σας, ένα κομμάτι σας έχει κάνει ένα βήμα πίσω. Στέκεται στην αναμονή, περιμένοντας την αντίδραση του κόσμου πριν τολμήσει να προχωρήσει.
σχετικά άρθρα
Ο σπουδαίος Ελβετός ψυχίατρος Καρλ Γιουνγκ πίστευε ότι υπάρχει μια κομβική στιγμή στη ζωή κάθε ανθρώπου όπου, πολύ απλά, κουραζόμαστε. Όχι η φυσική κούραση από την πολλή δουλειά ή η απογοήτευση από μια αποτυχία, αλλά η βαθιά εξάντληση του να μετράμε αδιάκοπα την αξία μας με τα μέτρα του κόσμου. Αν νιώθετε αυτή την κόπωση, δεν σημαίνει ότι έχετε χαθεί. Αντιθέτως, είναι ένα σήμα. Είναι η στιγμή που το εκκρεμές πρέπει να επιστρέψει στο κέντρο του.
Όλοι περνάμε από ένα στάδιο όπου η αυτοεκτίμησή μας ανεβοκατεβαίνει σαν μετοχή στο χρηματιστήριο, απόλυτα εξαρτημένη από τις απόψεις των τρίτων. Ένα κομπλιμέντο αρκεί για να μας απογειώσει, ενώ ένα ψυχρό βλέμμα μπορεί να μας κάνει να αμφισβητήσουμε ολόκληρη την πορεία της ζωής μας. Ο Γιουνγκ υποστήριζε ότι, όταν μετράς την αξία σου με το εξωτερικό βλέμμα, χάνεις τη βαθύτερη άγκυρα της ψυχολογίας σου. Παραδίδεις την εξουσία του να ορίζεις ποιος είσαι σε κάτι που βρίσκεται εντελώς εκτός του ελέγχου σου. Σταματάς να αναρωτιέσαι «είναι αυτό σωστό για μένα;» και αρχίζεις να ρωτάς «θα γίνει αυτό αποδεκτό;».
Φανταστείτε να περπατάτε σε ένα πυκνό δάσος χωρίς πυξίδα. Αναγκαστικά, κοιτάτε πού πηγαίνει το πλήθος. Αν όλοι στρίψουν αριστερά, στρίβετε κι εσείς. Όχι επειδή ξέρετε ότι είναι το σωστό μονοπάτι, αλλά επειδή σας τρομάζει η ιδέα να μείνετε πίσω. Αυτό είναι το να ζεις με τον «συλλογικό χάρτη». Και κάπου εκεί ξεκινά η απόλυτη αποξένωση. Επιλέγετε μια καριέρα επειδή δείχνει επιτυχημένη. Υιοθετείτε έναν τρόπο ζωής επειδή προκαλεί τον θαυμασμό. Στα χαρτιά, είστε απολύτως επιτυχημένοι. Στην πράξη, νιώθετε σαν ξένοι μέσα στην ίδια σας τη ζωή. Ποιος ζει, λοιπόν, τη ζωή σας όλα αυτά τα χρόνια;
Ο Γιουνγκ είναι αφοπλιστικός: «Δεν είσαι εσύ, είναι η περσόνα σου». Η περσόνα είναι η κοινωνική μάσκα που μαθαίνουμε να φοράμε για να επιβιώσουμε. Είναι ο «καλός συνάδελφος», ο «άψογος επαγγελματίας», ο «τέλειος γονιός». Η μάσκα αυτή καθαυτή δεν είναι κακή· μας προστατεύει. Το πρόβλημα γεννάται όταν ξεχνάμε ότι πρόκειται για μάσκα και αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι είναι το αληθινό μας πρόσωπο. Όσο πιο σφιχτά γαντζώνεσαι από αυτή την εικόνα, τόσο πιο μακριά απομακρύνεσαι από τον εαυτό σου, εθισμένος στην αναγνώριση. Όταν κάποια στιγμή επιχειρήσεις να βγάλεις τη μάσκα, ενεργοποιείται ένα παλιό, ισχυρό αντανακλαστικό: η σύγκριση. Κοιτάς γύρω σου. Προχωράει εκείνος πιο γρήγορα; Είναι εκείνη πιο επιτυχημένη;
Η κοινωνία λειτουργεί με χρονοδιαγράμματα και deadlines. Μέχρι αυτή την ηλικία πρέπει να έχεις παντρευτεί, μέχρι την άλλη πρέπει να έχεις χτίσει περιουσία. Όμως η ψυχή δεν ακολουθεί κανένα ρολόι. Το να χάνεις ένα κοινωνικό ορόσημο δεν σημαίνει ότι αποτυγχάνεις. Τις περισσότερες φορές σημαίνει απλώς ότι προετοιμάζεσαι για ένα διαφορετικό είδος ωριμότητας. Όταν ανταγωνίζεσαι τους άλλους, καίγεις πολύτιμη ενέργεια στην ταχύτητα, ενώ αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι είναι η κατεύθυνση.
Πώς σπάει αυτός ο κύκλος; Η απάντηση κρύβεται στη μοναξιά. Για τον Γιουνγκ, η μοναξιά δεν ταυτιζόταν με τη μοναξιά της απομόνωσης. Ήταν ένας ιερός χώρος όπου ο θόρυβος καταλαγιάζει. Σαν μια λίμνη: όταν φυσάει, η επιφάνεια είναι χαοτική και δεν αντανακλά τίποτα. Μόνο όταν ο αέρας κοπάσει, το νερό γαληνεύει αρκετά για να δεις τι κρύβεται στον βυθό. Οι περισσότεροι τρέμουμε τη σιωπή, γιατί τότε ακριβώς αναδύονται τα δύσκολα ερωτήματα. «Ποιος είμαι όταν κανείς δεν με κοιτάζει;». Όταν αποσύρεις την ενέργειά σου από τον έξω κόσμο και κάθεσαι στη σιωπή, σταματάς να χρησιμοποιείς τους ανθρώπους ως καθρέφτες των δικών σου ανασφαλειών.
Αυτό μας οδηγεί στην τελική αλλαγή: την εσωτερική πειθαρχία. Δεν μιλάμε για την πειθαρχία του να ξυπνάς στις 5 το πρωί για να κυνηγήσεις την επιτυχία. Μιλάμε για την αθόρυβη πειθαρχία του να ακούς τον δικό σου ρυθμό. Μοιάζει με τις ρίζες ενός δέντρου. Κανείς δεν τις βλέπει, δεν είναι εντυπωσιακές, αλλά αυτές καθορίζουν αν το δέντρο θα επιβιώσει στην καταιγίδα. Το κέντρο βάρους μετατοπίζεται από το «εκεί έξω» στο «εδώ μέσα». Το απόλυτο προνόμιο μιας ολόκληρης ζωής είναι να γίνεις αυτό που πραγματικά είσαι. Όχι μια καλύτερη εκδοχή για τα μάτια του κόσμου, αλλά μια πιο αληθινή εκδοχή για εσένα. Ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να αφήνουμε τον κόσμο να κρατά το τηλεχειριστήριο των συναισθημάτων μας και να ριζώσουμε βαθιά. Εκεί που κανείς δεν μπορεί να μας δει, αλλά εκεί που έχει τη μεγαλύτερη σημασία.